Selbstsorge Jeder Atemzug ist eine Quelle der Lebendigkeit. Immer wieder. “Jeder Atemzug ist eine Quelle der Lebendigkeit. Immer wieder.” Dankbar für den Atem (7MIND app) Manchmal reicht ein einziger bewusster Atemzug, um dich wieder mit dem Leben zu verbinden. (https://www.7mind.de/) Genau daran erinnert mich die 7MIND-App – und genau das spüre ich in diesem Moment,…
Schlagwort: Achtsamkeit
Welchen Wolf fütterst du – Wie Achtsamkeit uns innerlich stark macht
Welchen Wolf fütterst du? Wie Achtsamkeit uns innerlich stark macht DIE GESCHICHTE… Ein alter Indianer erzählte einem Kind von einer großen Tragödie und wie sie ihn nach vielen Jahren immer noch beschäftigte. „In meinen Herzen wohnen zwei Wölfe“ In dem berührenden Video „In meinen Herzen wohnen zwei Wölfe“ wird eine uralte Geschichte erzählt, die die…

